冷飯減肥新發現！抗性澱粉控血糖、解便秘還能不發胖 作者: Amy 發佈日期: 2025 年 4 月 9 日 冷飯竟藏減肥關鍵！抗性澱粉不易被消化，幫助穩定血糖、減少脂肪囤積。日本醫師獨門冷飯糰食譜大公開，搭配五穀米地瓜超簡單，改善便秘效果再升級！閱讀全文冷飯減肥新發現！抗性澱粉控血糖、解便秘還能不發胖
血糖飆高又暴跌超傷腦！腦科達人教你早餐這樣吃整天不當機 作者: Amy 發佈日期: 2025 年 2 月 13 日 早上腦袋卡卡不是沒睡飽！日本腦科學家破解血糖影響大腦關鍵，冷飯糰+黑巧克力竟成控糖神隊友？醫師提醒這些地雷千萬別踩，教你吃對早餐讓思緒清晰一整天！閱讀全文血糖飆高又暴跌超傷腦！腦科達人教你早餐這樣吃整天不當機