壓力大失眠頭痛好困擾?中醫推薦養生茶飲助安神抗病毒 作者: Amy 發佈日期: 2025 年 4 月 26 日 長期壓力大、失眠導致頭痛?中醫師解析肝鬱氣滯成因,推薦自製安神百合茶飲配方,搭配香氛泡澡技巧,從內到外調理自律神經,改善氣血循環,提升睡眠品質與免疫力。閱讀全文壓力大失眠頭痛好困擾?中醫推薦養生茶飲助安神抗病毒