冷飯減肥新發現！抗性澱粉控血糖、解便秘還能不發胖 作者: Amy 發佈日期: 2025 年 4 月 9 日 冷飯竟藏減肥關鍵！抗性澱粉不易被消化，幫助穩定血糖、減少脂肪囤積。日本醫師獨門冷飯糰食譜大公開，搭配五穀米地瓜超簡單，改善便秘效果再升級！閱讀全文冷飯減肥新發現！抗性澱粉控血糖、解便秘還能不發胖