飯前十分鐘嚼一嚼!七成受試者成功瘦身,還能遠離三高危機 作者: Amy 發佈日期: 2025 年 3 月 12 日 日本實驗驚人發現!每天飯前十分鐘做這個簡單動作,不僅七成人成功瘦身,更能提升長壽荷爾蒙、改善血管健康,輕鬆遠離糖尿病與心血管疾病威脅。閱讀全文飯前十分鐘嚼一嚼!七成受試者成功瘦身,還能遠離三高危機
當身體出現這五種警訊該減肥了!醫師親授「不復胖秘訣」提升生活品質 作者: Amy 發佈日期: 2024 年 11 月 25 日 常覺得減肥總是失敗?醫師解析五大肥胖警訊與科學減重法!從BMI標準到癌症關聯,教你用正確醫療輔助搭配生活調整,真正改善三高、關節疼痛問題,健康瘦身不反彈。閱讀全文當身體出現這五種警訊該減肥了!醫師親授「不復胖秘訣」提升生活品質