👀皮膚是健康鏡子！4種「異常膚色」暗藏疾病警訊

🔍皮膚變色不單純！這些情況要當心

▎狀況1：臉色蒼白像白紙

• 可能原因：缺鐵性貧血（尤其女性要注意！）
• 詳細分析：
  • 子宮肌瘤患者月經量大，每天流失的經血會讓鐵質「入不敷出」
  • 貧血不只臉色白，還會伴隨「容易喘、爬樓梯無力」等症狀
  • 指甲會變薄易斷，嚴重時甚至出現「匙狀甲」凹陷

▎狀況2：眼皮長黃色斑塊

• 醫學名稱：眼瞼黃斑瘤（Xanthelasma）
• 危險警訊：
  • 50%患者會合併高膽固醇血症
  • 斑塊摸起來平滑、邊緣清晰，多長在「上眼皮內側」
  • 即使膽固醇正常，未來心血管疾病風險仍比常人高

▎狀況3：皮膚暗沉像蒙灰

• 洗腎患者常見現象：
  • 尿毒素累積會讓皮膚「由內而外透出灰黑色」
  • 洗腎當天脫水後，皮膚乾燥會讓暗沉更明顯
  • 即使規律洗腎，腎功能<5%時仍難完全改善
• 關鍵知識：
  • 皮膚變黑主因是「腎臟代謝異常」，非洗腎本身造成
  • 適當補充水性保濕品能改善表面乾燥狀況

▎狀況4：手掌腳掌泛黃

• 食物型泛黃：
  • 每天吃超過「3根紅蘿蔔」或「半顆木瓜」易發生
  • 因β-胡蘿蔔素代謝不及，會優先沉積在角質層厚的部位
  • 停吃後約「2-4週」會自然消退，無須特別治療

❗️特別注意：洗腎患者的膚色迷思

• 常見誤解：
  • 誤以為「洗完腎變黑」是機器問題
  • 其實是脫水後皮膚緊繃造成的視覺差異
  • 真正關鍵在「殘餘腎功能」能否代謝中分子毒素
• 日常保養重點：
  • 嚴格控制血磷值（避免皮膚搔癢）
  • 補充維生素E改善皮膚抗氧化能力
  • 每次洗腎脫水量勿超過體重5%

💡醫師小叮嚀

• 觀察膚色要選「自然光下」看才準
• 突然的膚色變化要「拍照記錄」方便就醫比對
• 均衡飲食最重要！再好的食物過量都會造成負擔

⚠️若發現皮膚出現「不對稱斑塊」或「快速擴散色斑」，務必立即就醫檢查！