接觸確診者必學！快篩時機與安全操作全攻略
最近本土確診人數狂飆破兩萬，大家最關心的就是「什麼時候該快篩？」跟「怎麼戳才不會痛又安全？」。今天整理醫師專家說法，手把手教你掌握黃金檢測時機，還有超重要的鼻腔採檢安全角度！
🕒 快篩時機關鍵72小時
3日內轉陽高峰期
指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞特別提醒，Omicron病毒潛伏期約3天左右。如果跟確診者接觸過： 1️⃣ 先回想當時有沒有戴好口罩 2️⃣ 保持社交距離多遠 3️⃣ 接觸時間長短
最佳快篩時間點：
- 至少隔1天再做檢測
- 接觸後第2-3天是病毒量高峰
- 擔心潛伏期長的人，7天後再補戳1次
出現症狀怎麼辦？
陳時中指揮官建議，如果開始出現：
- 喉嚨癢癢像有羽毛在刮
- 頭痛到像被鎚子敲
- 莫名發燒畏寒 別猶豫！馬上拿出快篩試劑
👃 鼻腔採檢安全SOP
棉棒插入2大重點
柚子醫師陳木榮親自示範： 1️⃣ 深度控制：棉棒進入2公分就夠（約成人小指頭長度） 2️⃣ 角度調整：
- 錯誤❌：朝眉心方向會戳到頭骨底
- 正確⭕：平行口腔頂部或微向下
- 想像要戳到耳朵就對了！
幫小孩快篩訣竅
- 讓孩子坐在大人腿上固定
- 先用棉花棒示範給小朋友看
- 動作要輕柔轉動不要硬推
- 遇到抵抗先暫停，唱兒歌安撫情緒
⚠️ 常見錯誤行為
- 棉棒當成掏耳棒：來回猛戳容易流鼻血
- 採檢完亂丟試劑：記得用塑膠袋密封
- 戳完馬上擤鼻涕：至少等15分鐘再清潔
- 單側鼻孔戳到底：兩邊都要各轉4圈
📆 不同情境快篩規劃表
| 接觸狀況 | 首次檢測 | 二次檢測 |
|---|---|---|
| 同住家人 | 第2天 | 第5天 |
| 餐廳同桌 | 第3天 | 第7天 |
| 戶外短聊 | 有症狀再做 | – |
❓ 網友最常問
Q：戳太深會插到腦嗎？
A：正確方向不會！但錯誤角度可能傷到篩板（頭骨底部薄膜），可能引發罕見感染
Q：快篩陰性就能趴趴走？
A：建議搭配「333原則」：
- 3天內密切觀察
- 3種防疫措施不鬆懈
- 3次快篩確認結果
最後提醒大家，購買實名制快篩記得帶健保卡，到藥局前先查庫存才不會白跑。做好自我檢測，保護自己也保護家人！