跟鬆垮肉肉說再見！刮痧板隱藏版用法大公開
姐妹們照鏡子最怕看到的「兩大魔王」——臉部細紋跟蝴蝶袖，現在只要一塊刮痧板就能搞定！跟著中醫師認證的穴位攻略，每天保養多花5分鐘，效果比擦萬元乳霜還厲害！
✨臉部逆齡刮痧術✨
▍準備工作
- 選用「牛角材質」刮痧板（邊緣要圓滑）
- 搭配「保濕精華」或「美容油」潤滑
- 避開痘痘/傷口/發炎部位
▍黃金四步驟（早晚各1輪）
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眉心開運刮
用「尖端45度」輕壓眉冲穴（眉毛中間往上1指寬），順著額頭往上帶到髮際線，重複5次喚醒肌膚。 -
額頭熨斗法
刮板放平「20度貼膚」，在陽白穴（瞳孔正上方2指寬）畫小圈按摩，感覺微熱就對啦！ -
眼周復活術
重點對付魚尾紋！用刮板圓頭「同時按壓瞳子髎+太陽穴」，像畫逗號般往耳朵方向提拉。 -
下顎線雕塑
把刮板U型卡住下巴，從下巴中央「沿骨頭滑到耳垂下方」，到頰車穴時停3秒深壓，立馬現出瓜子臉！
💡小提醒：刮完臉會微微發熱是正常現象，記得馬上敷片保濕面膜效果加乘！
💪掰掰袖殲滅計畫💪
▍加強版手臂刮痧（每天洗澡後做）
- 準備「寬面刮痧板」+「身體乳」
- 從「腋窩」開始→「手肘」方向刮7下
- 手臂外側要「稍微用力」刮到出痧（紅色小點點）
- 最後刮「副乳連接肩膀」的膽經位置
▍超有感3穴位
- 蝴蝶袖剋星：手肘上方2指寬的「臂臑穴」
- 代謝加速器：腋下正中央「極泉穴」
- 緊緻關鍵點：手腕橫紋往上3指「內關穴」
🔥進階版：刮完手臂後「握拳用力張開」10次，線條會更明顯！
常見QA整理
❓刮出紫紅色正常嗎？
👉 氣血不順才會出痧，3-7天會自然消退
❓生理期可以刮嗎？
👉 避開腹部，手腳部位可正常進行
❓什麼人不能刮？
👉 孕婦/血友病/皮膚過敏者要避免
保養小物推薦
- 臉部用「冰鎮陶瓷板」消水腫
- 身體用「經絡按摩板」加強深層刺激
- 刮後必擦「積雪草修護霜」鎖住水分