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35歲前必看!養卵秘訣大公開,網紅夫妻凍胚胎全記錄

連褲子都穿不下!二伯10天排卵針血淚史

蔡阿嘎最近在最新影片裡當起「專業護理師」,每天要幫老婆二伯打促排卵針。33歲的二伯透露,每天最怕的就是打針時間,光是看到針頭就頭皮發麻。蔡阿嘎雖然嘴上搞笑說自己是「快狠準蔡護理長」,但看到老婆痛到蜷曲在沙發上,肚子脹到連最鬆的運動褲都扣不起來,還是忍不住心疼到皺眉頭。

破卵針痛到扶牆走!取卵手術現場直擊

最關鍵的破卵針階段,茂盛醫院李俊逸醫師特別提醒:「這2針會痛到懷疑人生!」實際注射時,二伯直接痛到飆淚尖叫,打完針連走路都要人扶。15分鐘的取卵手術取出13顆卵子,其中11顆達到成熟標準,連醫師都說這個數量在35歲以下女性中算是前段班

精卵結合像選美?實驗室現場超震撼

取卵當天蔡阿嘎也沒閒著,到醫院「交作業」時還被護理師稱讚「38歲有這種精子活躍度根本模範生」。最精彩的是夫妻參觀實驗室時,生殖中心主任黃俊嘉當場表演「精子選秀」,用顯微鏡挑出游最快、長最帥的精子直接注入卵子,二伯看到自己卵子被「強迫中獎」的過程直呼超神奇!

35歲養卵黃金守則!醫師私房菜單大放送

茂盛醫院團隊特別強調,女性35歲後卵子質量就像溜滑梯,除了凍卵要趁早,日常更要這樣吃:

養卵四天王食材

  1. Q10食物:每天一把堅果+半碗毛豆,幫卵子充電
  2. 維生素D3:早餐吃鮪魚三明治,下午曬15分鐘太陽
  3. 肌醇料理:把白米換成玉米糙米飯,水果選當季葡萄柚
  4. 葉酸套餐:深綠色蔬菜拌橄欖油,搭配南瓜濃湯

地雷飲食黑名單

  • 手搖飲超過微糖等級
  • 加工肉品如香腸火腿
  • 反式脂肪零食
  • 過量咖啡因(每天>300mg)

醫師更透露,很多患者忽略「睡眠品質」才是養卵關鍵,建議備孕期間要維持晚上11點前就寢,搭配每天30分鐘快走運動,效果比狂吃保健品更有用!

冷凍胚胎V.S新鮮胚胎怎麼選?

生殖醫學團隊解釋,凍胚胎技術現在進步到可以用玻璃化冷凍法,解凍存活率超過95%。尤其像二伯這樣短期內沒有懷孕計劃,但想保留生育力的夫妻,凍胚胎確實比自然受孕更有保障。目前蔡阿嘎夫妻的11顆成熟卵子正在實驗室培養,網友都敲碗期待看到「蔡家足球隊」的誕生!

分類:健康養生